Oulunkaari     Sosiaali- ja terveyspalvelut     Elinkeinot    
 
   
Oulunkaaren Seutukunta
Oulunkaaren kuntayhtymä - Hyvinvointia ihmistä lähellä.

Liikuntaan ja ergonomiaan liittyviä linkkejä

Kaikkea liikuntaa, joka edistää työkykyä, terveyttä ja omaa kuntoasi
www.protraining.fi/fitness

Erilaisia liikekuvastoja ja ohjeita käyttöösi
www.tuuli.net/kunto-ohjelmat


Ergonomia


Hanki kestävä keskivartalo selkäsi tueksi!
www.suomentule.fi/Selkaesite.pdf


Jumppaa keskivartalo kuosiin


Venyttely lenkkeilyn yhteydessä